BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE – DESCUBRA COMO ELE PODE TE AJUDAR A EMAGRECER!

No artigo de hoje, eu vou te apresentar quais são os benefícios do chá verde e como ele pode te ajudar a perder peso rápido. Afinal, nada melhor do que unir um ingrediente natural que seja capaz de promover saúde e emagrecimento ao mesmo tempo, não é?

Por isso, elenquei a seguir todas as vantagens de consumir este chá corriqueiramente. Além disso, vou te ensinar a como incluir esta infusão no seu dia a dia.

Acompanhe para saber mais!

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE?

Amiga, que atire a primeira pedra quem nunca ouviu falar da dieta com chá… Mas, sabe por que todo mundo indica este ingrediente? Porque ele possui inúmeros benefícios para o organismo, que vão além das questões estéticas e de perda de peso.

Entretanto, o chá verde tem se mostrado como um dos chás mais eficientes para a saúde e para o emagrecimento. A seguir, te explico tudinho!

Veja, portanto, quais são os benefícios do chá verde:

Auxilia no processo de emagrecimento: O chá verde é um poderoso ingrediente capaz de acelerar a queima de gordura em nosso organismo, veja dicas iguais a estas e outras aqui no todasaudavel. Ele traz saciedade, quando consumido antes de comer, e também acelera o metabolismo. Além disso, a cafeína também eleva o poder de emagrecimento.

Promove efeito diurético: Beber líquidos ao longo do dia é muito importante para diminuir o inchaço causado por retenção. Mas, melhor que isso é consumir uma bebida como o chá verde, que eleva ainda mais o efeito diurético e ajuda a eliminar toxinas e reduzir medidas.

Retarda o envelhecimento: Por falar em eliminar toxinas, este chá é um poderoso antioxiùdante capaz de retardar o envelhecimento de nossas células. Sendo assim, um poderoso rejuvenescedor natural.
Aumenta a concentração: Por conta da cafeína, o chá pode ser consumido quando você sente que o ritmo nas suas atividades diminuiu. Isso porque ele eleva a nossa concentração, manda o sono embora e promove mais disposição física e psíquica. Porém, cuidado! Consumir de noite pode provocar quadros de insônia, ok?

COMO CONSUMIR O CHÁ VERDE?

Viu só como os benefícios do chá verde são essenciais para a saúde e para o mantimento do peso? Pois é amiga, eu te disse!

Mas, como consumir corretamente? Bem, para isso, basta você:

Preparar a infusão, com uma colher de sopa de chá verde em cada 500 ml de água filtrada.
Consumir antes ou depois das refeições, intercalando o momento entre si. Ou seja, se consumir antes do almoço, beba depois do jantar, e assim por diante.
Lembre-se que nenhum excesso é benéfico e, por isso, não beba mais de 800 ml por dia, ok?

APOSTE NESTE PODEROSO INGREDIENTE

Pronto amiga! Agora você pode apostar neste poderoso chá para impulsionar o seu organismo na queima de gordura e no mantimento da sua saúde. Tenho certeza que você irá amar os resultados.

Depois é só voltar aqui e me contar os efeitos que você notou, ok? Até a próxima!